Hoppa till sidans innehåll

LOKalbanan


LOKalbanan är ett 55 km långt testvarv med flera syften. Det är framförallt en träningsrunda inför Långdistanserna på MTBO-tävlingar där det gäller att hålla hög, jämn fart under lång tid på lättcyklade stigar/grusvägar. Första gången man cyklar blir det även träning på kartläsning, sen bör man kunna köra på minnet. Det är också en bana man kan cykla med jämna mellanrum för att se om man har förbättrat sig eller inte. Man kan även cykla den som ett långsamt långpass och njuta av naturen. Ett tips är att köra den en gång under varje årstid och beundra naturens skiftningar.
 
Banan går mestadels på grusvägar och lättcyklade grusgångar, med några partier på asfalt. Vägval är valfritt, men kontrollerna måste passeras vilket inte ger många möjligheter till olika vägar. Ordinarie start är i Dalby i närheten av Stallet, men det är möjligt att starta på valfri plats längs med banan för att slippa transportera sig dit först.
 
Tiden det tar att cykla varierar givetvis, men de flesta bör klara det under 3 timmar, eller ha det som mål. Några supercyklister kan ha som mål att komma under 2 timmar, om vinden är gynnsam och grusvägarna torra och fasta. En Gravelbike eller CX är tillåtet, men några sandiga partier förekommer som kan vara svåra med smala hjul.
 
För att få bekräftelse på att man kör rätt kan man använda appen GPS Orientering Run (endast Android)  https://play.google.com/store/apps/details?id=se.hippsomapp.gpsorienteringrun&hl=sv och ange koden b7f0k853 för Bana och b780khu1 för Karta. 
För iPhone (och även Android) kan man använda NaviTabi  https://apps.apple.com/us/app/navitabi/id1350889029?l=ja&ls=1 och välja Sverige/LOKalbanan. Kör man från ordinarie start i Dalby väljer man den med Fixed Order, men startar man på annan plats kan man välja Free Start&Finish.
 
Efter loppet kan man lägga upp sitt spår på Livelox för att jämföra sin tid med andras, och även jämföra sina tidigare försök med varandra och se var man vunnit/förlorat tid.
 
Kartan finns för nerladdning här:
 
Vill/kan man inte navigera efter karta, så kan man ladda ner ett GPX-spår här:
Uppdaterad: 05 SEP 2019 22:14 Skribent: Nils Pistora
Epost: Adressen Gömd

20170130_sponsorer

Sankt Hans eXtrem

Postadress:
Lunds OK - Orientering
Box 2119
22002 Lund

Kontakt:
Tel: 046201639, 046143989
E-post: This is a mailto link

Se all info