Hoppa till sidans innehåll

Hösten 2017


Hösten 2017

Tisdagsträning 19 december

Julkortsorientering

Traditionell julavslutning i ny tappning. Träningen börjar med att man ritar in en egen linjeorientering, i form av ett personligt julkortsmotiv, på Skryllekartan. Därefter följer man sin linje, spelar in GPS-spåret och lägger upp det på Livelox. Resultatet är en samling julhälsningar från klubbens medlemmar.
Syfte: Träna kartkontakt.

Samling: Stallet, Dalbybadet
Start: Valfri start mellan kl 18.00-18.45
Bana: En obligatorisk kontroll, två alternativ. Valfri längd på personliga banor, men minst 0.8 eller 1.9 km.
Karta: Skrylle skala 1:10 000, och även 1:7 500 till de som har rätt ålder inne
Kontroller: Reflexstav (en obligatorisk kontroll).
Utrustning: OL-skor, kompass, pannlampa, inspiration till julkortsmotiv OCH GPS-KLOCKA ELLER MOBILTELEFON MED LIVELOX.

Ta gärna med eventuell USB-sladd som behövs för att ladda över rutten från klockan, så kan vi göra det direkt.
Det kommer finnas några extra GPS-utrusningar, så det är inget krav att man har det för att kunna vara med.

Välkomna! önskar TK/Johan

Samåkning från Lund Maxlab (Ole Römers väg 1) förslag kl 17.30.
Läs/skriv om samåkning på Lunds OKs sida på Facebook.

 

 

Välkomna till en ny träningssäsong!

Under höstterminen kommer vi fortsätta att starta träningarna kl 18.00. Samåkningar från Lund Maxlab blir kl 17.30, från Stallet blir samåkning till träningarna på annan karta kl 18.00.

TK och UK kommer att samarbeta kring träningarna augusti-oktober. Under denna period kommer vi att erbjuda teknikträning för alla med varje vecka ett specifikt ”moment” som ska tränas. Under november-december blir det tuff nattorientering i nattcupen och lite trevlig avslutning före jul.

 

Rulla ner på sidan för att se det preliminära programmet!

Inför varje träning kommer publiceras aktuell information här på tisdags-sidan och/eller i ”Kalendern” (några dagar före träning). Ev ändringar i programmet publiceras såklart också på hemsidan.

Samåkning från MaxLab i Lund 17.30 om inget annat anges. Läs/skriv om samåkning i gästboken, eller ännu hellre på Lunds OKs sida på facebook https://www.facebook.com/pages/Lunds-OK/206469325505  

Observera att träningarna och särskilt samlingsplatsen är preliminära än så länge. För ungdoms-/nybörjarträning hänvisas till Ungdomskommitténs program

 

Datum

Plats

Träning

TK

22 aug

Romeleåsen Kullatorpet ?

Mentorskapsträning höjdkurvor

Mikael

29 aug

Stallet

Linje-OL med tempoväxling

Stefan

5 sept

Stallet

OL-bana tempoväxling

Eva-Lotta

12 sept

Bokskogen

Moment-bana

Rickard

19 sept

Kullatorpet

Trafalgar

Rickard

26 sept

Risen

Kompass, Fönster-OL

Stefan

3 okt

Skryllegården

Stafett-träning inför 25-manna

Johan

10 okt

Stallet

Finkompass

Fabbe

17 okt

Skjutbanan T Hällestad

Familjebudkavle – Natt

Eva-Lotta

24 okt

Stallet

Tips-OL kartminne

Fabbe

31 okt

Stallet

Kartkontakt, Par-OL (linje-OL)

Stefan

7 nov

Stallet

Nattcup

Eva-Lotta + Daniel

14 nov

Lund Sankt Lars

Nattcup

Fabbe + Henrik

21 nov

Romeleåsen Sågen

Nattcup

Stefan + Åsa

28 nov

Revinge

Nattcup

Mikael + Erik

5 dec

Romeleåsen Genarps IP

Nattcup

Rickard + Mix

12 dec

Stallet

Kartkontakt, Par-OL (OL-bana)

Mikael

19 dec

Stallet

Julkortsträning

Johan

Uppdaterad: 07 JAN 2018 22:26 Skribent: Eva-Lotta Bengtslin
Epost: Adressen Gömd

20170130_sponsorer

Sankt Hans eXtrem

Postadress:
Lunds OK - Orientering
Box 2119
22002 Lund

Kontakt:
Tel: 046201639, 046143989
E-post: This is a mailto link

Se all info