Hoppa till sidans innehåll

Torsdagsträningar i Lund vintern 2020-2021


2021-02-03:
Nu är alla ungdomar, juniorer och vuxna välkomna på torsdagsträningen!

Samling ombytta kl 18.45 vid Fäladsskolans idrottshall: https://goo.gl/maps/WsKJTgzSPPM8Qrra7
Träningsprogram för alla grupper publiceras på Lunds OKs Facebook-sida ca på onsdagen.
Enklare pannlampa rekommenderas generellt och refelxväst är obligatoriskt.

Enligt gällande restriktioner (just nu) får vi nu bara vara 8 personer/grupp. Dock finns ingen åldersgräns så även juniorer och vuxna är välkomna. Vi kommer dela in deltagare i grupper på träningen, 7 deltagare + 1 tränare.

Vi vill också sprida ut oss så mycket som möjligt redan före träningen. Löpargruppen träffas därför på skolgården (utanför gymanstiksalen) och de yngre barnen på fotbollsplanen bakom skolan (med enklare pannlampa och reflexväst).

För löpgruppen kommer vi ha max två grupper med ledare. Blir vi fler än 16 får vuxna och juniorer bilda egna grupper. Vi kör en gemensam instruktion innan så att det funkar.

Välkomna önskar Ungdomsledarna

-----------------

2020-11-03:
Nu drar vi igång träningarna i Lund på torsdagar.

Eftersom vi följer FHS rekommendationer är träningarna tills vidare endast öppna för de som är födda 2005 eller senare. Samling 18:45 vid Fäladsskolan, se detaljer nedan:

Följande gäller just nu för torsdagsträningen (status 2020-11-03):

Löpargruppen tränar som planerat med Anders i spetsen. Ungdomar/vuxna födda före 2005 får dessvärre inte delta i träningen. Medtag reflexväst och pannlampa. Styrketräningen kommer inte genomföras.

För barn som är yngre än 12 år: inomhusträningen flyttar utomhus. Reflexväst alternativt kläder med mycket reflexer krävs och gärna pannlampa också. Ingen utlåning av pannlampor kommer ske.

Båda grupperna startar kl. 18.45 vid Fäladsskolan, precis öster om Fäladstorget i Lund. Kom ombytt och duscha hemma.

Detta gäller tills restriktionerna ändras.
Vi hoppas såklart som alla andra att detta är kortvarigt och att vi snart kan återgå till normal verksamhet, både med inneträning och organiserad träning även för alla över 15.

Mvh
Ungdomsledarna

 

Information till träningssugna äldre än 15 år:

För att ni som är äldre ändå ska kunna vara delaktiga kommer Anders E lägga upp vad som gäller för löpträningen inför varje vecka på Lunds OKs Facebook-sida. Så kan ni genomföra träningen på egen hand, valfri tid och plats. Kom ihåg att registrera löpsträckan i LOKs Novemberutmaning 

https://www.lundsok.se/Nyheter/LOK-nyheter/Novemberutmaning

 

----------

Karta till samlingsplats Fäladsskolans idrottshall: https://goo.gl/maps/WsKJTgzSPPM8Qrra7

Det kan vara lite lurigt att hitta dit. Det är alltså i Fäladsskolans idrottshall (f.d. Svenshögsskolan), nordöst om Fäladstorget. (Ej att förväxla med Fäladsgården eller Fäladshallen). Parkering görs tex vid ICA, eller vid Fäladshallen (på andra sidan Svenshögsvägen).

 

Preliminärt program för löpträningen

Vi kommer köra intervaller på plan mark udda veckor (löparskor + reflexväst), och backintervaller jämna veckor (OL-skor, reflexväst och pannlampa). Reflexväst är obligatorisk!

Uppdaterad: 03 FEB 2021 23:18 Skribent: Anders Ericsson/Eva-Lotta Bengtslin
E-post: Adressen Gömd

Sankt Hans eXtrem










Bra cykelhandlare i Lund


Tesika - Bra företag!

Moroten och Piskan - Din lunchrestaurang på LTH

Actic Olympen - Din träningsanläggning
Skult - Ditt bästa klipp

Lundachark - Din köttbutik

Mossagården - Alltid ekologiskt Gårdsbutik, Café, Festival, E-handel

Glasmästar´n i Lund

Postadress:
Lunds OK - Orientering
Box 2119
22002 Lund

Kontakt:
Tel: 046201639, 046143989
E-post: This is a mailto link

Se all info